Det årlige selvforsvarsseminaret i Åndalsnes med Roy Rolstad arrangeres 25. - 26. februar. I år er temaet: Hosinsul fra mønstrene. Er du over 12 år, har betalt kontingent og har gult belte kan du være med. Påmeldingsfrist 12. februar. Mer info finner du i innbydelsen nedenfor: